毎日、子どもと一緒にいると、つい 悪いところばかりに目がいってしまいがち ではありませんか？ そして、イライラして 子どもに嫌味を言ってしまったり 育て方がいけなかったのかと気分が落ちたり…。 でも、良いところ たくさんあるはずなんです。 そんなと…
3人育児中のママ、ココロです。 子どもを怒ってしまっては後悔…。 もう繰り返したくない！変わりたい！ そんな思いでイライラトリセツを作りました。 今回は、気分をちょっとリフレッシュさせる 「自分へのご褒美」をテーマに書いていきます！ 趣味も、お金…
母 「これしまってくれる？」 子 「・・・」 母 「おーい、これしまってくれる？」 子 「・・・」 母 「しまって！」←だんだん声が大きく 子 「・・・」 母 「こら！しまわんかーい！」←イライラ 子 「ん？」キョトン こんな状況よくありませんか？ でも… 実…
昨年2020年3月、 私はコップを投げ割りました。 シンクに破片が飛び散り、 当時4歳になったばかりの娘は泣き叫び、 私も床に泣き崩れました。 私にとって忘れられない日。 詳細は↓ 「もう絶対怒らない！」私を決意させたきっかけ。 - IRATORI それから1年以…
第三子出産後、自分自身の「イラトリ（イライラ取扱説明書）」に助けられながら何とかやっております、ココロです。今回は、抱っこ紐の紹介です〜。 新生児から抱っこできて、おしゃれな抱っこ紐「コニー」。サイズ選びに失敗し、手元にLとMがあるので、サイ…
第三子出産後は、気分の落ち込む日も多く、理由もわからず涙が流れることも。そんなとき目に入ったこの言葉「疲れているときは作り笑い」。作り笑いでも気分が上向きに？！ 疲れているときは作り笑い ・口角を上げると、子どもには笑顔が伝わる ・ママが笑顔…
人間は忘れる動物です。折角覚えたことも１日経つと ７４％忘れてしまうんだとか （エビングハウスの忘却曲線）。イライラへの対処法を知っても、怒らない日がちょっと続いて気を抜くと…、はい、また怒ってしまう！だから、日々の中で同じことを何度も何度も…
