笑いはイライラを吹き飛ばす、良い方法!
笑いながらイライラすることは不可能で
人は笑っている限り、
イライラすることができないもの。
笑いは、心身に直接の効果を与えます。
笑うことによって、全身がリラックス。
イライラしているとき
筋肉が強ばり、呼吸も短く荒くなる。
けど、笑うことで
緊張がスッと解けていく。
口角を上げるだけ。
できるときに、やってみよっと。
🌟参考にしたのはこちら
p170
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笑いながらイライラすることは不可能で
人は笑っている限り、
イライラすることができないもの。
笑いは、心身に直接の効果を与えます。
笑うことによって、全身がリラックス。
イライラしているとき
筋肉が強ばり、呼吸も短く荒くなる。
けど、笑うことで
緊張がスッと解けていく。
口角を上げるだけ。
できるときに、やってみよっと。
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