IRATORI

ママのためのイライラトリセツ

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「使ったものを元の場所に戻す」でゆとりが生まれる

使ったものを元に戻す、というのは

片付け術としてはよく知られていますが、

そのような実用的な効果にとどまらず、

「自分は物のケアをきちんとできている」

「自分は身の回りに秩序を作ることができている」

というゆとりをもたらします。

 

ポイントはあくまで

数秒でできるちょっとしたことであること。

例えば、

脱いだ靴を揃える

散らばった絵本を重ねる

たったそれだけ。

 

大掃除する

いらないものを全部捨てるなど

という大きな目標を立ててしまうと

実現できない現実にイライラしてしまいます。

 

イライラしている時は、

とりあえず、玄関の靴を揃えてみよう!

 

🌟参考にしたのはこちら

p174