IRATORI

ママのためのイライラトリセツ

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他人と比較しないことを極める

引き続き仏教の教えから学んでみます(笑)

隣人と自分を比較しないようにすることは、
はじめのうちはとても難しいかもしれません。
しかし意識して自分自身だけを
見つめる事を続けてみてください。
そんな日々を少しずつ少しずつ
積み重ねていくうちに、
頭の中は自分の至らなかった部分を
良くしようとすることだけに集中していき
次第に隣人の行いが
気にならなくなっていくはずです。
隣人の行いが気にならなくなり、
隣人は隣人、自分は自分、と言う考え方が
身に付くようになってくると、
少しずつですが隣人の良いところにも
目を向けられるようになっていきます。
すると次第に隣人という存在自体を
自然に認められるようになっていきます。

隣人を疎ましく思うのではなく

隣人の良いところを認め

隣人という存在自体を認められるようになると

今度は生きること自体が

楽になってくるはずです。

 

P50より



他の子どもと比較しないようにする前に

親である自分自身が他人と比較せず

他人を認め、自分を認めて生きていきたい

そう思えるお言葉でした〜